Služby

Specializuji se na regenerační, relaxační a sportovní masáže. Nabízím také maderoterapii, indickou masáž hlavy, nebo reflexní masáž chodidel. Navštivte mě v Praze na Proseku a dopřejte si zasloužené uvolnění a péči o své tělo.

Více o mých masážích

Indická masáž hlavy

Indická masáž hlavy je více než tisíc let stará ayurvédská technika. Pomocí speciálních hmatů jemně ošetřuje a uvolňuje oblast ramen a horní části paží, šíje, hlavy a obličeje.  Odstraňuje každodenní stres i bolesti hlavy. Zlepšuje kvalitu vlasů, navozuje pocit duševní pohody a celkově harmonizuje Váš organismus. Zahrnuje i lehkou masáž obličeje. Masér jemně, ale zároveň účinně stimuluje akupresurní body a uvolňuje svalové napětí v celé oblasti hlavy a šíje.

kontraindikace

• Infekce a záněty: Jakákoli akutní nebo infekční nemoc (včetně chřipky, nachlazení), horečka, nebo zánět kůže či jiné orgánové záněty.
• Nádorová onemocnění: Aktivní onkologické onemocnění.
• Kardiovaskulární problémy: Velmi vysoký nebo nízký krevní tlak, závažnější srdeční onemocnění, ateroskleróza, trombóza nebo krvácivé choroby.
• Neurologická onemocnění: Epilepsie, duševní poruchy (vyžadují konzultaci s lékařem).
• Krvácivé choroby: Hemofilie, leukémie apod..
• Těhotenství a po porodu: V jakékoliv fázi těhotenství a v prvních 8 týdnech po porodu.
• Po úraze a operaci: Bezprostředně po operaci, nehodě nebo úrazu hlavy či v blízkosti postižených oblastí.
• Problémy s tlakem: Velmi vysoký nebo nízký krevní tlak.
• Kůže: Lupénka, kožní problémy, záněty nebo otevřené rány. 

Maderoterapie 

není jen estetická procedura. Je to funkční terapie, která podporuje zdraví celého organismu včetně imunitního systému, který je těžší zejména v chladnějším počasí.

Imunitně stimulující účinky maderoterapie:

Redukce zánětlivých procesů v těle

Podle studií až 70 % zánětlivých procesů v těle souvisí s nedostatečným průtokem lymfy a hromaděním toxinů.

Maderoterapie pomáhá odstranit zánětlivé mediátory a snižuje otoky tkání.

Pravidelná léčba může snížit hladinu zánětlivých markerů (například CRP) o 20-30 %, zlepšit celkový stav imunitního systému a snížit riziko chronických onemocnění.

Stimulace lymfatického systému - lymfatický systém je klíčovým pilířem našeho imunitního systému - funguje jako čistící prostředek. Až 70 % imunitních buněk se nachází v lymfatické tkáni (uzliny, slezina, lymfatické cévy, mandle).

Podpora detoxikace organismu

Urychluje vylučování toxinů lymfatickým systémem, ledvinami a játry. Zároveň pomáhá uvolňovat nahromaděné toxiny z tukové a podkoží, kde jsou často skladovány kvůli stresu, špatné stravě či hormonální nerovnováze.

Snižte stres a napětí

Dlouhodobé zvládání stresu oslabuje imunitu. Maderoterapie ve spojení s aromaterapií navozuje hlubokou relaxaci, snižuje hladinu stresových hormonů (např. kortizolu) a aktivuje parasympatální, tedy stav "regenerovat a relaxovat".

Podpora regenerace po fyzické aktivitě

Maderoterapie podporuje odvod nahromaděné lymfy, kyseliny mléčné a metabolického odpadu ze svalů, urychluje jejich hojení, relaxaci a rychlejší

Zlepšení krevního oběhu

Lepší transfuze krve znamená účinnější zásobování buněk kyslíkem a živinami nezbytnými pro regeneraci a obranu

Zlepšete kvalitu spánku

Maderoterapie pomáhá lidem trpícím nespavostí, úzkostí nebo častým probouzením. Aktivací parasympatické nervové soustavy se spánek zlepšuje a navozuje pocit pohody.

Kontraindikace:

- Akutní záněty a infekce - masáže by neměly být prováděny na oblastech s akutními záněty nebo infekcemi.

- Kožní problémy – pokud má klient ekzémy, vyrážky, nebo jiné kožní problémy, maderoterapie by se měla vyhnout postiženým oblastem.

- Křečové žíly - masáže by neměly být prováděny na oblastech s pokročilými křečovými žilami, ale skvěle fungují jako jejich prevence.

- Otevřené rány nebo poranění - maderoterapie by neměla být prováděna na místech s otevřenými ranami nebo čerstvými poraněními.

- Zlomeniny nebo nestabilní kosti - v případě zlomenin nebo nestabilních kostí by se masáže měly omezit na jiné části těla.

- Těhotenství - během těhotenství je třeba být s masážemi opatrný a je lepší se poradit s lékařem před zahájením jakékoliv masážní terapie.

Je důležité, aby profesionální masáž prováděl kvalifikovaný odborník, který respektuje individuální potřeby a zdravotní stav klienta a dbá na bezpečnost a účinnost terapie.

Reflexní masáž chodidel

Je metoda založená na poznatku. Že na chodidle existuje množství bodů a plošek, které korespondují s jednotlivými orgány a částmi těla. A to cestou nervových propojení.

Každou část lidského organismu lze ovlivňovat tlakem na různě velké plošky, či body umístěné na plosce, prstech, nártech a v okolí kotníků, ale i na dlaních, hřbetech a prstech rukou. Tlakem nebo hlazením těchto reflexních plošek můžeme cíleně léčit příslušný orgán nebo část těla. Reflexní terapií dokážeme jednak stimulovat, pokud orgán pracuje nedostatečně a potřebuje dodat energii, nebo naopak uklidnit, je-li ve stavu akutního zánětu nebo bolesti.

Stimulace reflexních bodů vede k odstranění energetické nerovnováhy jednotlivých orgánů v těle a harmonizuje průtok energie v meridiánech – akupunkturních či energetických drahách.

Některé terapeutické účinky

· zlepšuje činnost metabolismu

· zlepšuje činnost vnitřních orgánů

· odstraňuje některé blokády páteře

· podporuje rekonvalescenci

· zlepšuje zažívání

· eliminuje únavu, nespavost

 kontraindikace

• Akutní stavy:
  • Infekční, zánětlivá a horečnatá onemocnění (chřipka, rýma, záněty kloubů, dutiny břišní atd.)
  • Akutní úrazy
• Kožní problémy:
  • Plísňová onemocnění
  • Otevřené rány, popáleniny
  • Hnisavé nebo zanícené oblasti
• Závažná onemocnění:
  • Nádorová (onkologická) onemocnění
  • Závažná onemocnění srdce a cév (vysoký krevní tlak, ateroskleróza, trombóza, krvácivé stavy)
  • Selhání ledvin
  • Onemocnění štítné žlázy
  • Epilepsie
  • Cukrovka
• Zvláštní stavy:
  • Těhotenství
  • Stavy po transplantaci orgánů
  • Stavy po nedávných operacích
  • Stavy vyžadující klid na lůžku nebo po nadměrné fyzické námaze
  • Křečové žíly a bércové vředy